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秒殺
常被身邊的親朋好友虧健忘嗎？為什麼別人可以把雜事記得清清楚楚，偏偏你的記性像魚類一樣數秒即忘？還被人笑：「移植了多莉的腦袋」，聽在耳裡實在是又好氣又好笑。
其實，專家說過，鍛練大腦要從平日開始做起，並記住這些八大「武功祕笈」：「吃早餐」、「勤閱讀」、「玩遊戲」、「學技能」、「多運動」、「吃對食物」、「練專注」、「多睡覺」。
一、吃早餐就是「補腦」：空腹最傷腦，早餐，要把自己當成皇帝，吃得營養又豐盛，一天的活力泉源就是來自早餐，腦力的提升也是。
二、多閱讀、當文青：閱讀，不但能增長智識、培養高貴的氣質談吐，也能自然養成不分心的注意力，更重要的是真的可以提升腦力。
三、玩益智遊省錢戲，強迫動腦：有競賽目的的益智遊戲，可鍛練大腦的突觸神經，訓練自己對自己下指令或對別人下指令，下指令或接受指令過程中，讓注意力在「高度集中」與「高度分散」間快速躍動。
四、培養新技能：吳淡如曾建議大力推薦年輕人，卅歲以後，每年學一樣新東西；瑞典學者研究更建議，不要讓自己習慣處在安逸的生活中，愈是不會的技能，愈要強迫自己去學習挑戰，像是語文、音樂、手工，或者以前沒有從事過的運動，不但能使腦力增強，也能增加專案企畫的實力，甚至解決問搶購題的能力也會提升。
五、做運動，肢體、腦部都在動：專家表示，運動的時候是身體與腦部都在動，而且還能增加腦含氧量，促進血液循環。
六、植物性蛋白質不可少：綠藻、豆製品都有優質植物性蛋白質，而且綠藻的植物性蛋白質含量高達六十%，還含有核酸、葉綠素、維他命B十二，適合當成提升記憶的補充品。
七、養成專注力，不分心：曾有學者指出，大腦需要八秒時間形成片段記憶，因而不妨訓練自己一心一用，一次只處理一件事情，Ａ案處理完後，再處理Ｂ案。很多忘東忘西的人，都是同時間做好幾件事，例如講電話時玩手機、一邊開門一邊整理包包、一邊穿衣服一邊看電視……等，都是不良示範。
八、睡覺皇帝大：賓州大學的科學家研究指出，睡眠不足對記憶力是一種傷害，如果像電視廣告一樣，「一天只睡一小時」，絕對是錯誤示範，因為只要一個晚上睡眠品質低落，對記憶力都可能造成永久性風險。
（中央社記者廖壬楷台中19日電）台中市警局烏日分局龍井分駐所員警日前深夜執行巡邏勤務時，突然有1輛自小客車攔下巡邏車，男駕駛向警方表示妻子即將臨盆，員警立即開道護送就醫，最後婦人順利產下一子。
烏日分局今天表示，龍井分駐所副所長黃男吉與警員潘建邦日前深夜執行巡邏勤務時，行經龍井區中華路一段突然有1輛自小客車急駛而來攔下巡邏車。
自小客車上男駕駛神情慌張向警方表示，妻子羊水已破即將臨盆，因叫不到救護車所以拜託警方協助，員警見車內1名婦人神情相當痛苦，情況十分緊急，於是立即開啟警示燈並鳴警笛開道，護送至醫院交由醫護人員接生。
這名新手爸爸向警方表示，因妻子半夜臨盆又叫不到救護車，所以只得半路攔下巡邏車求助，所幸員警及時協助，讓妻子快速抵達醫院生產，並順利生下健康的男寶寶。1050919
下面附上一則新聞讓大家了解時事
受颱風外圍環流影響，氣象局發佈豪雨特報，今天花蓮、臺東地區及屏東山區有豪雨或大豪雨，宜蘭地區及恆春半島有大雨或豪雨；今天凌晨到早上六點的累積雨量，以臺東成功鎮最多，達204毫米，東和鄉也有193毫米，花蓮富里190毫米。最近一個小時，大雨下在臺東長濱和花蓮秀林，請特別注意。另外，新北地區、基隆北海岸、屏東平地及高雄山區也可能出現局部大雨，請注意坍方、落石、土石流及溪水暴漲、低窪地區慎防淹水。
由於東半部雲量較多、下雨時間較長，最高溫約２９度，西半部地區高溫約３０至３２度，夜裡到清晨的低溫各地約在２４、２５度，早出晚歸有秋天的涼意，請記得添加衣物。
臺灣北部、東南部沿海空曠地區及恆春半島、馬祖、綠島、蘭嶼容易有８至９級強陣風；北部、東半部、恆春半島沿海地區及綠島、蘭嶼可能出現長浪，前往海邊活動的朋友注意安全。
全臺各地空氣品質為良好至普通；PM2.5指標為低至中等級。
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